杏仁糊什么时候吃最好

杏仁糊一般睡前吃比较好。

杏仁营养价值高，含有不饱和脂肪酸，可以降低血液中胆固醇的浓度，有助于降低血压和血脂。每天吃一点可以预防动脉粥样硬化，杏仁富含维生素C和维生素E，可以清除体内的自由基，淡化皮肤色素沉着，美白皮肤，延缓衰老。饭后吃一点杏仁可以促进胃液分泌，帮助消化吸收。晚上睡觉前推荐吃一点杏仁。杏子富含营养素和不饱和脂肪酸，可以降低血液中胆固醇的含量，有助于降低血压和血脂。每天吃适量的杏仁可以预防动脉硬化。

建议在日常生活中，适当的补充营养物质，促进身体健康发展。