虚胖的人是不是瘦的较快

虚胖的人一般不会瘦得快。

肥胖是因为人体代谢速度减慢，同时吃得太多，运动量太少也意味着人体内的能量物质会在体内积聚，越来越多会形成肥胖。虚胖是指人体看起来非常大，但因为是虚的，新陈代谢非常缓慢而消耗很少。并且运动量很少，每天坐着或躺着，体内废物无法正常排出体外，就会越来越胖。要适当增加运动量，加快新陈代谢，让人体恢复到正常状态，同时减少食物摄入量才能达到减肥效果。

建议平时养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，适当增加锻炼和运动量，保证身体各项机能的正常。