血糯米一般是黑米中的重要种类。
血糯米营养丰富,富含维生素E、蛋白质、铁和红色素,具有良好的滋补作用,故被称为补血米。其蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素等含量均高于普通大米的品质,此外,还含有铁、铜、锌、镁、钙等人体必需的微量元素,以及生物吡咯烷。具有养肝、养颜、润肤的功效,适合营养不良、面色苍白、皮肤干燥、身体瘦弱的人群,年轻女性不妨适当吃些血糯米来起到美容护肤的作用。需要注意的是,血糯米由于其黏性强,容易产生痰,因此发热、咳嗽、痰黄浓、胃肠功能差的人不宜多吃。
建议养成良好的生活饮食习惯,胃功能不好的患者建议少食或禁食。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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