羊肚的功效与营养价值

羊肚一般指的是羊肚，通常具有补充营养、温中暖肾、补益脾胃等功效，但是食物无法代替药物，出现疾病时还需遵医嘱用药治疗。

1、补充营养

羊肚中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。

2、温中暖肾

羊肚味甘，性温，入脾、胃、肾经，具有补益脾胃、温中暖肾的功效，对于脾胃虚弱、积食、消化不良、畏寒怕冷等病症有一定的缓解作用。

3、补益脾胃

羊肚中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，具有补益脾胃的功效，对于脾胃虚弱、积食、消化不良、倦怠乏力等病症有一定的缓解作用。

除此之外，羊肚还具有补虚、助阳益气等功效，但是需要注意适量食用。平时应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。