杨梅和绿豆能一起吃吗

杨梅一般可以和绿豆一起吃，其功效一般有健脾开胃、生津止渴、改善皮肤及降血脂等。

1、健脾开胃：

杨梅中含有多种有机酸，酿造后会溶解在有机溶剂酒精中。吃东西时会给人一种酸味，打开人们的胃口，适合老年人和食欲不振者饭前饮用。

2、生津止渴：

适合口干、胃口不好的人吃杨梅酒。

3、改善皮肤：

绿豆特有的保湿成分和矿物质，可以给皮肤补充足够的水分，加强皮肤的保湿能力。绿豆中的天然多糖会在皮肤表面形成一层保湿膜，使皮肤水润有弹性。

4、降血脂：

绿豆所含的球蛋白和多糖能促进体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐的分泌，减少小肠对胆固醇的吸收。建议在生活中饮食要营养均衡，保持多元化。