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野葡萄汁含花青素吗

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2023-01-28 09:02:2939健康网

野葡萄汁一般含有花青素。

野葡萄汁的主要成分是野生葡萄,含有多种维生素、微量元素、氨基酸、黄酮类物质等。其中含有较多的花青素,具有很强的抗氧化作用,可以帮助清除体内自由基,减少细胞氧化损伤,对预防慢性疾病有一定的作用。此外,野葡萄汁中的维生素C和维生素E含量也较高,具有很强的抗氧化作用,能够帮助增强人体免疫力,提高抵抗力,减少疾病的发生。野葡萄中还含有一定的鞣酸,适当饮用可以促进胃肠道蠕动,改善消化不良的情况。

但需要注意的是,野葡萄汁中含有大量的果糖,过量饮用可能会升高血糖,糖尿病患者应避免饮用。同时,胃肠道功能较弱的人群也应避免饮用,以免出现腹痛、腹泻等不适症状。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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