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野生菌冰冻几个月还能吃吗

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2023-03-13 09:02:2339健康网

通常情况下野生菌冰冻几个月后是不建议吃的。

野生菌属于菌类食物,是指一种无毒、无公害的野生食物,其中含有多种氨基酸、维生素、蛋白质、微量元素等营养成分,适当吃可以补充身体所需要的营养。如果野生菌放在冰箱内进行冷冻,由于温度比较低,一般可以存放1个月左右。如果放在常温下进行保存,一般可以存放2-3天。若超过该时间,野生菌中可能会出现细菌滋生的情况,从而导致变质,此时是不建议吃的。如果吃了以后可能会刺激胃肠道,从而出现腹泻、腹痛等症状,严重时还可能会引起食物中毒,对身体造成严重伤害。

日常生活中,建议养成良好的饮食习惯,不要吃变质的食物,还要注意饮食规律,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免暴饮暴食,避免吃辛辣、油腻的食物。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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