野荞麦有什么功效怎么用

野荞麦一般指的是野生荞麦，具有降低血脂、健脾消食、清热利湿等功效，可以遵医嘱使用。

1、降低血脂

野生荞麦中含有芦丁、槲皮素等物质，能够促进人体的代谢，降低血液中的胆固醇和甘油三酯，从而起到降血脂的功效。

2、健脾消食

野生荞麦中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，具有健脾消食的功效，可以用于缓解消化不良、食欲不振等症状。

3、清热利湿

野生荞麦味苦、性寒，具有清热利湿的功效，可以用于缓解湿热痢疾、热淋涩痛等症状。

除此之外，还具有祛风除湿等功效。但是需要注意，虽然野生荞麦的作用功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是脾胃虚寒的人群，食用后可能会加重病情，对身体造成一定伤害。另外，在日常生活中，要注意合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，做到三餐规律，避免暴饮暴食。