一天吃了3斤的食物会胖吗

一天吃了3斤食物是否会胖需要根据具体情况判断，而特殊人群需要注意少吃或不吃，以免诱发或加重不适。

如果患者是偶尔一天吃3斤食物，且在食用食物后进行适当的运动，例如慢走、快走或者是打太极等，能够使摄入的热量被消耗，进而不会出现发胖的情况，但如果患者是在吃完3斤食物后没有进行运动，且长时间久坐或者是躺的时间比较长，会导致食物长时间在胃肠道内堆积，进而会诱发肥胖的情况。

如果患者是过敏体质需要避免食用，以免导致皮肤出现刺激，进而会诱发瘙痒、红肿等，同时胃肠功能虚弱的患者需要避免食用过多，以免导致胃肠黏膜受到一定的刺激，进而会导致胃肠症状，例如腹泻、呕吐或者是恶心等。另外，患者需要避免过多食用维生素C含量高的食物，例如西红柿、橘子、猕猴桃等，以免导致营养失衡。