一天吃两顿鸡胸肉可能会导致肥胖。
鸡胸肉是一种低热量、低脂肪的食物,并且含有丰富的蛋白质,适量食用可以增加饱腹感,减少其他食物的摄入,还可以补充身体所需要的营养物质,对身体有一定的好处。适量食用鸡胸肉一般不会导致发胖,但如果一天吃两顿,可能会导致摄入总热量超标,同时还会增加胃肠道负担,出现消化不良的症状,如腹胀、腹痛等。
日常生活中要注意饮食均衡,不要暴饮暴食,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃高脂肪、高糖类食物,以免导致发胖。另外,建议日常要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助机体提高免疫力。
303人正在问医生39问医生
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。