一天一瓶饮料会伤身吗

一天一瓶饮料一般会伤身体。

饮料通常包括碳酸饮料、果汁等，其中还有大量的食品添加剂，如糖精、香精等。一般情况下，适量饮用饮料不会对身体造成伤害，还可能会在一定程度上起到补充水分、缓解口渴等作用。但如果饮用过多，可能会对身体造成一定伤害。饮料中的食品添加剂可能会对身体产生一定的负面影响，如破坏免疫系统、损害消化系统等。因此，建议适量饮用饮料，避免过量饮用。

另外，建议饮用饮料后及时漱口或刷牙，有助于减少对牙齿的损害。同时还应注意均衡饮食，适量食用富含维生素、蛋白质等的食物，如菠菜、鸡蛋等，有助于补充机体所需的营养物质。