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一碗加糖豆浆热量高吗

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2023-03-10 09:02:3739健康网

一碗加糖豆浆热量一般不高,具体可以就医咨询医生了解。

加糖豆浆通常是使用黄豆、冰糖等原材料制作而成,含有维生素、蛋白质、矿物质、碳水化合物、膳食纤维等多种营养成分,通常是采用热量较低的原材料制成的,一般热量是在每100克加糖豆浆中不超过35大卡,因此,一碗加糖豆浆热量一般不高。加糖豆浆中含有大量的营养成分,适当饮用可以满足机体所需要的能量,有利于维持机体各组织器官的正常生理功能,同时还可以提高机体的抗病能力。但是要注意避免过量饮用,如果一次性喝太多,可能会加重胃肠的负担,出现消化不良的情况,不利于身体健康。

患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯,适当进食,保证营养均衡,适当运动,增强机体免疫力,如果出现异常的情况,需要积极检查并治疗,以减轻疾病对身体的伤害。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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