饮酒性面红怎么防治

饮酒性面红可以通过喝蜂蜜水、控制饮酒量、喝牛奶等方式进行防治。

1、喝蜂蜜水

喝蜂蜜水能够促进身体的新陈代谢，能够加速酒精在体内的代谢，从而起到解酒的作用，因此喝蜂蜜水能够防止酒精性面红。

2、控制饮酒量

酒中含有大量的酒精，如果喝太多可能会使血管扩张，从而出现面红耳赤的情况。因此要控制好饮酒量，避免一次性喝太多，以免对身体造成严重伤害。

3、喝牛奶

牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素以及多种微量元素，适量饮用能够增强自身免疫力，还可以保护胃肠黏膜，能够减少酒精对胃肠黏膜的刺激，从而缓解酒精性面红。

除此之外，还可以适当吃新鲜的水果，比如苹果、梨等，也可以多吃易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥等，能够促进胃肠道蠕动，缓解酒精对胃肠道的刺激。日常生活中还要保持充足的睡眠，不要长期熬夜、过度劳累。