鱼白一般是指鱼类的鱼鳞片,通常有补充营养、增强免疫力、有助于软化血管等好处。
1、补充营养
鱼鳞片中含有蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,对维持人体正常的生理功能有一定的作用。
2、增强免疫力
鱼鳞片中含有多种氨基酸以及蛋白质,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,有助于增强人体的免疫力,从而在一定程度上预防疾病的发生。
3、有助于软化血管
鱼鳞片中含有不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸可以与人体内的胆固醇结合,并通过代谢排出体外,可以起到辅助软化血管的作用。
除此之外,还有预防心脑血管疾病等好处,但是不建议过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。日常生活中应注意饮食均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免食用过多辛辣刺激性食物。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。