玉米加牛奶有什么效果

玉米和牛奶通常具有提供营养、促进排便、提高免疫力等效果。

玉米可以加牛奶，两者的营养价值不会有冲突。玉米汁富含蛋白质、钙离子和纤维素，虽然可以补充身体所需的营养，但也可能会导致纤维素在肠内积聚并引起腹胀。牛奶具有润滑肠道的功能，可以改善玉米引起的腹胀，增加饱腹感，减少主食摄入，从而达到减肥的目的。玉米中的竹纤维和牛奶中的蛋白质都能增强人体免疫力，在预防癌症和癌症方面发挥作用。

建议适量食用，对牛奶和玉米过敏的患者不宜食用，若出现不良症状，需要及时前往医院进行诊断治疗。