孕妇晚上喝稀饭会发胖吗

孕妇吃稀饭可能会发胖。

粥不用米饭和汤煮，可以直接吃。这种粥营养价值很高。如果经常吃这种粥会发胖的。粥的主要成分是大米和面条，是碳水化合物。如果吃太多碳水化合物，会积累成脂肪并导致体重增加。孕妇需要少吃粥，多吃蔬菜、水果和优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡肉和碳水化合物，晚餐尽量不吃碳水化合物。在怀孕期间，可以吃少量的食物，如米粥和大米，这些食物能量很高。可以吃更多的意大利面，饭后适当运动。可以吃高维生素和高蛋白的食物。

孕妇要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物。