早餐可以吃两个白煮鸡蛋。
鸡蛋富含蛋白质、氨基酸和其他物质。每天适当地吃一些鸡蛋可以为身体提供营养,但鸡蛋含有更多的蛋白质,如果胃肠功能较差,则不建议在夜间进食,这会增加胃肠道负担并引起胃不适。如果胃肠道功能正常,可以在早餐吃鸡蛋,但在吃鸡蛋时要控制鸡蛋的数量,以避免一次摄入过多对肠道造成负担。鸡蛋中含有必需氨基酸。每天适当地吃一些对健康有益,晚上吃鸡蛋时,尽量选择一种水煮的方式,这可以有利于肠道吸收和利用鸡蛋的营养成分。
建议吃完鸡蛋后不要立即饮茶。
303人正在问医生39问医生
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。