早餐吃一杯牛奶、馒头、鸡蛋营养是不够的,应该适当再补充一些能量。
1、经过一整晚的能量消耗,人体需要补充足够的碳水化合物为身体提供能量,而牛奶、鸡蛋、馒头主要是蛋白质,不能满足人体的能量需求。
2、人体需要从饮食中吸收七种营养素,包括水、蛋白质、脂肪、纤维素、碳水化合物、矿物质和维生素,而鸡蛋、馒头、牛奶只能提供一些营养素,所以只吃这些营养是跟不上的。
在日常生活中必须注意均衡的饮食和营养,不要偏袒和挑剔,而是科学合理的饮食,使身体能够获得足够的营养,这将更有利于健康。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
三级甲等 妇幼保健院 公立
内蒙古自治区呼和浩特市赛罕区公园东路6号
二级甲等 综合医院 公立
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三级甲等 综合医院 公立
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三级甲等 中医医院 公立
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