早餐核桃牛奶有营养吗

早餐核桃牛奶是有一定营养的。

核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、镁、锌等元素，有助于提高记忆力、改善心情。其所含的维生素E能够起到抗氧化的作用，可以防止皮肤衰老，保持皮肤弹性。含有的镁元素可以起到缓解压力、消除紧张的作用。此外，核桃还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于缓解便秘。牛奶含有丰富的蛋白质、钙、维生素A、维生素D等元素，可以补充人体所需的营养物质，有助于促进骨骼发育。两者一起食用可以补充人体所需的营养物质，且搭配较为合理，可以补充人体所需的多种营养物质，所以是有一定营养的。

建议胃肠功能较差的患者不宜空腹喝牛奶，以免导致腹痛、腹泻等症状。牛奶不宜与阿托品同服，以免使牛奶中的蛋白质凝固，影响药效。