早上喝鸡蛋水加白糖好不好

早上喝鸡蛋水加白糖一般是好的。

中医认为，这样很降火，还有安神镇静的作用，并且，鸡蛋营养丰富。如果加姜沫，也有活血的作用，所以对健康有益。现代医学认为沸水有利于溃疡病灶的愈合。换句话说，很容易被胃消化吸收，这可以减轻胃的负担。此外，对心烦、焦虑和长时间无法入睡的人有良好的睡眠帮助作用。此外，鸡蛋相克的食物一般是含有草酸的食物，草酸含量过高的食物主要包括竹笋、菠菜等。食物中的草酸与鸡蛋中的蛋白质结合可能导致蛋白质变性，不利于蛋白质吸收。

建议有冠心病、高脂血症、肾功能不全尿毒症等患者不能吃鸡蛋。