早上可以喝萝卜汤吗

早上一般可以喝萝卜汤。

萝卜属于顺气食物，萝卜汤能起到降气消食和清火清热的作用，还能起到顺气的作用。喝后能改善胀气和便秘，所以萝卜汤早上喝比较好。萝卜汤含热量少，富含维生素C和水分等。食用后可以补充体内缺乏的营养元素，增强机体免疫力。而且萝卜汤含有一定的膳食纤维，喝萝卜汤后能增加饱腹感，促进胃肠蠕动，有利于排便。萝卜汤能帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒，不会伤胃的。

建议正处在减肥期间的人，可以适当地吃一些萝卜，不会导致身体出现长胖的情况。