早上空腹可以喝醪糟吗

一般情况下，早上空腹不可以喝醪糟。

因为醪糟摄入体内容易促使消化腺分泌消化液，早上空腹吃醪糟可能会对肠胃造成刺激，不利于身体健康。所以晚上饭后食用适量醪糟可以促进主食消化，有利于身体健康。而且醪糟作为一种发酵出来的饮品，含有多种营养成分且容易被人体吸收，晚饭后适量食用不会增加人体负担，还可以起到美容养颜和助眠作用。值得注意的是，醪糟含有酒精，所以不适合空腹喝，以免对身体不利，尽量选择在饭后一个小时吃比较好，可起到促进肠胃蠕动和帮助消化的作用。

建议保持健康饮食习惯，避免空腹食用刺激性食物，避免暴饮暴食。