权威资讯
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地

早上能吃泡面吗空腹

举报/反馈
2023-05-09 09:03:1839健康网

一般可以在早上吃方便面,但没有营养。

如果长时间吃方便面,会导致营养不良。方便面中含有防腐剂,对身体有害,还会影响皮肤。如果不得不吃方便面,尽量在冲水后把汤倒出来,然后加水或汤以减少盐和其他有害物质,然后在第二次冲水时添加调味品。尽量不要把所有的调味品都放进去,只放一半。对于正常成年人来说,每周吃1至2袋方便面是可以,但方便面只适用于紧急情况。

建议患者保持良好的饮食习惯,适当多吃一点新鲜的水果蔬菜,避免吃生冷辛辣等刺激性的食物,适当运动锻炼增强自身体质,同时提高自身免疫力。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
数十万医生 | 24小时在线 | 分钟级响应
我要问医生免费咨询医生

303人正在问医生

大家都在搜
相关推荐
健康资讯推荐
推荐医院