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怎样冲奶粉不起疙瘩

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2023-05-01 09:03:2039健康网

冲奶粉通常用温水冲泡、边倒水边摇晃和双手摇动奶瓶不易起疙瘩。

1、用温水冲泡:

冲奶粉的时候不要用很烫的水,会破坏奶粉里面的营养成分,也不能用凉水,奶粉会因为水温太低而结块,也会影响奶粉的口感。一定要用温水,不会影响口感,不会结块,也不会破坏营养结构。

2、边倒水边摇晃:

倒入少许水摇动奶瓶,使奶粉充分溶解,不会出现疙瘩、硬块,奶粉中的营养成分也能充分溶解。

3、双手摇动奶瓶:

冲奶粉发现里面有些小疙瘩,可以双手握住奶瓶来回摇晃,这样奶粉里的疙瘩就会很快溶解,不要上下左右晃动奶瓶,会产生气泡。冲奶粉的浓度过高容易导致硬块,使宝宝消化不良,冲调好的奶粉要及时饮用,不能久放。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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