长期吃苦荞面一般有一定好处。
除了提供碳水化合物外,苦荞面还含有百分之10的蛋白质,维生素B和钙、磷、钾、镁、铁、硒等微量元素的含量均高于大米,硒含量为大米两倍以上。吃苦荞面可以补充身体所需的营养素、硒等微量元素,有助于维持身体正常的生理功能。虽然苦荞面有很多优点,但单独食用不能满足人体所需所有营养,需要与各种肉类和蔬菜搭配,以实现营养平衡。
建议养成良好的生活饮食习惯,多吃新鲜瓜果蔬菜,增加微量元素的摄入,保证饮食营养均衡,适当进行运动锻炼,促进身体吸收。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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三级甲等 综合医院 公立
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