长期大蒜吃多了会不会不好

长期大蒜吃多了一般会不好。

1、伤害眼睛：

长期食用大蒜过多的人可能会出现视力下降、耳鸣、口干和记忆力减退等症状。

2、腹泻：

因为大蒜是辛辣刺激性食物，吃了大量大蒜后，很容易因大蒜素刺激肠壁，引起肠壁血管进一步淤塞、肠内壁水肿。体内更多的组织液流入肠壁，导致腹泻，尤其是胃肠道虚弱。

3、影响胃肠道消化：

如果空腹吃大蒜，由于大蒜中含有强烈的刺激性大蒜素，很容易对胃和胃造成极大刺激，从而引起胃痉挛，影响胃肠的正常消化功能。当吃了太多大蒜，还可能导致胃炎，胃溃疡和严重的腹痛。建议养成良好的饮食习惯，适量食用，不要暴饮暴食伤害身体。