长时间吃生花生有什么不好的

长时间吃生花生一般会出现肥胖、消化不良、痛风等不适。

1、肥胖：

生花生含有大量脂肪，热量相对较高。每日摄入过量可能导致体重增加和肥胖。如遇高血脂，建议不要频繁大量食用生花生，以免影响病情控制。

2、消化不良：

如果消化功能较弱，一次性多吃生花生，可能会加重肠胃负担，引起消化不良，并伴有腹痛、腹泻、大便不规则等症状，有肠胃病的人不适合吃太多花生。

3、痛风：

生花生含有大量嘌呤，吃多了可能会引起痛风，加重痛风患者的病情。胆囊炎、高血脂、腹泻、血栓性疾病患者不宜过量食用花生，如果卫生措施不到位，生吃花生有健康风险。