长期早餐只吃鸡蛋会瘦吗

鸡蛋是生活中常见的食物，长期只吃鸡蛋是否会变瘦主要与吃的食物量和是否锻炼有关。

一般如果总的饮食摄入低于消费量，就会出现瘦身。然而，如果摄入量大于身体消耗量，通常不会显得瘦。如果你早餐长时间吃少量或适量鸡蛋，并及时锻炼，体内的卡路里和多余脂肪会及时消耗掉，可能会出现暴瘦。如果早餐长时间吃很多鸡蛋，不及时锻炼，摄入体内多余的热量，身体会有多余的能量积累，也不会瘦，但可能会导致肥胖。

建议患者保持健康的生活习惯，饮食以清淡为主，避免吃生冷辛辣等刺激性的食物，适当的加强锻炼增强体质。