长期空腹喝普洱茶有什么好处

长期空腹喝普洱茶一般可以降脂、养胃消食、保护牙齿和有助于减肥等好处。

1、降脂：

长期饮用普洱茶一般可以降低血液胆固醇和甘油三酯，有利于肥胖、高血压和动脉硬化。

2、养胃消食：

饮用适当浓度的普洱茶，既不刺激胃肠，又能滋补护胃。

3、保护牙齿：

普洱茶一般具有抗菌消炎作用，能祛除口腔异味，保护牙齿，治疗肠道炎症。

4、有助于减肥：

普洱茶含有大量的微量元素，能协调日常活动，加速人体新陈代谢。人体新陈代谢的加快会带走人体内的部分热量，有助于减肥。过量饮用普洱茶容易引起失眠，普洱茶不应该太浓，禁食或寒冷。如果处于胃溃疡活跃期，不建议喝普洱茶，普洱茶中含有的咖啡因会刺激胃酸分泌。