植物性奶粉有营养吗

植物性奶粉一般是有营养的。

植物奶粉实际上是一种全新的奶粉，是利用天然植物蛋白和植物油，经过长时间浸泡、研磨、高压压制等步骤，将豆类、谷物和坚果等蔬菜制成。在外观和味道上，它与普通奶粉没有太大区别，但在营养成分上有所不同。与普通奶粉相比，植物奶粉的蛋白质成分更多，饱和脂肪酸更少。然而，植物奶粉中蛋白质的吸收利用率不如普通奶粉。适用于乳糖不耐受、高血压、高血糖和高脂血症。

建议奶粉不宜冷喝，加热见沸后即取，不建议空腹喝奶粉。平时注意避免吃辛辣的油腻的饮食。