中老年核桃粉的功效与作用

中老年核桃粉有养颜乌发、滋补养生、健脑益智等功效与作用。

1、养颜乌发：

核桃粉含有大量的维生素E和各种营养素，能够润滑肌肤，使肌肤具有弹性。核桃粉还能使头发变乌黑、柔顺、有光泽。

2、滋补养生：

核桃被称为万岁子、长寿果，老人常把核桃作为延年益寿的养生佳品，核桃粉秉承着核桃的功效，更易被人体吸收。其中有着大量人体必需的营养素，不仅能够延缓衰老，还能降低三高，如辅助治疗高血糖、高血压、高胆固醇，对心脏有一定的保护作用。

3、健脑益智：

核桃粉能够增强记忆力，对脑神经有一定的保护作用。其中含有的磷脂、蛋白质、有机酸，对大脑系统的运转有一定的促进作用。建议患者平时注意饮食睡眠要有规律性，积极监测血压血脂变化。