中老年喝羊奶粉好吗

中老年人可以适量喝一些羊奶粉。

羊奶粉对于中老年人有很好的滋补作用，其中所含的小分子物质可以提高人体对感染性疾病的抵抗能力。羊奶粉含有高乳清蛋白，其蛋白质氨基酸组成与人体相似，更容易被人体吸收。此外，羊奶粉含有丰富的蛋白质、矿物质、钙离子等营养成分，可以补充营养，促进生长发育。便秘的老年患者适量饮用羊奶粉，这对健康有好处。然而应注意的是大量饮用山羊奶可能会导致老年患者增加胃肠道负担，并可能导致老年患者腹泻、腹胀和消化不良。

对于牛奶过敏的人群可以选用羊奶粉，不仅营养价值丰富，也可以避免过敏反应的发生。