中考学生可以喝咖啡吗

学生可以适当喝些咖啡，但不要太浓，咖啡有影响睡眠、生长发育、诱发疾病等危害。

1、影响睡眠：

咖啡的主要成分是咖啡因，可以刺激大脑的中枢神经系统，影响睡眠质量，甚至一些患者会失眠。

2、生长发育：

长期饮用咖啡可能导致体内缺钙。当学生严重缺钙时，不利于骨骼生长发育，尤其是对于正在生长发育的青少年。

3、诱发疾病：

咖啡对胃肠功能弱的学生有不良影响。喝咖啡可能会增加胃酸分泌，从而刺激胃黏膜，引起胃黏膜损伤。长期以来，也容易诱发消化道疾病。学生在日常生活中，需要多吃新鲜的蔬菜水果，以高蛋白、高营养的食物为主，适当锻炼，增强自身体质。