中老年人长期喝奶粉好不好

中老年人长期喝奶粉通常是比较好的，能够补充体内所需要的营养物质。

奶粉中含有丰富的钙元素、蛋白质以及多种矿物质，能够补充体内所需要的多种营养物质，而且能够增强人体的免疫能力，中老年人的身体素质相对较差，因此可以适当的喝奶粉。同时也需要保证营养均衡摄入，可以适当的吃瘦肉、鸡蛋等，也可以适当的吃核桃、花生等食物，能够起到补脑的效果，有利于身体的恢复。

除此之外，还需要时刻注意身体的变化情况，应避免过量饮用，否则可能会加重消化道的负担，容易出现腹部胀气、恶心呕吐等症状。如果出现了明显的不适，可以在医生的指导下合理使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，从而使疾病得到缓解，以免病情持续发展。