中午吃几块土豆鸡肉能胖吗

中午吃几块土豆鸡肉一般是不会胖的，但是需要注意适量进食。

土豆含有碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，鸡肉含有脂肪、维生素、蛋白质、微量元素等营养成分，两种食物的营养成分是不冲突的，同时食用也不会产生有害或者有毒的物质，因此，中午吃几块土豆鸡肉一般是不会胖的。但是需要注意适量进食，如果过多进食可能会加重胃肠道的负担，出现消化不良的情况，并且可能会导致脂肪堆积，从而引起肥胖的情况。

在日常生活中，需要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、胡萝卜等，同时还要补充足够的蛋白质，做到饮食均衡，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要适当进行体育锻炼，比如打高尔夫球、打羽毛球、跳绳等，能够促进全身的血液循环，燃烧体内脂肪，从而达到减重的目的。