中学生早餐时间、下午茶时间等时候喝牛奶吸收最好。
1、早餐时间:
早餐是人体补充能量的最佳时间,而牛奶富含蛋白质、维生素、钙等营养物质,满足人体能量需求,所以喝牛奶的最好的时间可以选择为早餐。但是建议别空腹喝牛奶,可以搭配食物一起,以便能更充分地吸收牛奶的营养。
2、下午茶时间:
下午15点到晚餐这个时间段是人体最为疲惫、困倦的时候,此时需要为身体补充营养物质缓解困乏,而牛奶富含蛋白质、乳脂,能帮助人体迅速吸收能量,缓解疲劳。而且选择牛奶作为下午茶,不仅补充能量,还不容易发胖。不宜空腹服用、不宜与浓茶同时饮用、不宜与药物同食饮用等。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级甲等 综合医院 公立
南京市雨花路196号
三级甲等 专科医院 公立
新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市新市区北京南路30号
二级 社区卫生服务中心 公立
广西壮族自治区河池市宜州区城中中路9号(河池市宜州区妇幼保健院)
三级甲等 综合医院 公立
西藏自治区拉萨市城关区阳扎路
二级甲等 民族医院 公立
咸阳市文汇路6号
二级 综合医院 特色医院
常州妇科医院位于江苏省常州市