中药黄瓜籽的功效与作用

中药黄瓜籽的功效一般有补钙壮骨、缓解疲劳、预防便秘、美容护肤、增强记忆力等。

1、补钙壮骨：

黄瓜籽富含钙，能有效促进人体对钙的吸收。不仅补钙快，效果也很好。此外，黄瓜籽对骨质疏松、腿抽筋、关节炎等疾病有很好的保健作用。

2、缓解疲劳：

黄瓜籽可以补充身体新陈代谢所需的能量，减少身体疲劳，有助于快速恢复体力。

3、预防便秘：

黄瓜籽可以保护内脏，调节胃肠功能，增强消化功能，减少便秘的发生。

4、美容护肤：

黄瓜籽含有丰富的维生素，能滋养皮肤，使皮肤更加光滑有光泽。

5、增强记忆力：

黄瓜籽能调节人体器官，促进人体细胞再生，补充脑细胞营养，增强记忆力。黄瓜籽粉可以常吃，但每次不宜吃太多，以免钙摄入过多，引起肾结石、尿路结石等疾病。