维生素B族的8大功效

临床上并没有维生素B族的8大功效的说法，维生素B族的功效一般包括维持代谢、改善消化系统、促进生长发育等。

1、维持代谢

维生素B族能够促进体内的糖分、蛋白质以及脂肪的分解，还可以促进血液循环，保持血管通畅，能够维持正常的代谢，可以改善皮肤粗糙、皮肤色素沉着等症状。

2、改善消化系统

维生素B族能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，还可以促进食欲，改善消化不良的情况。如果患者存在消化不良的情况，可以适当服用维生素B族进行缓解。

3、促进生长发育

维生素B族还可以促进体内的细胞生长和发育，能够促进机体的生长和发育，对身体的各个器官都有一定的好处。

除此之外，维生素B族还能够帮助维持神经系统的正常功能，能够改善失眠、多梦、烦躁等症状。建议患者在日常生活中可以多吃富含维生素B的食物，如香蕉、胡萝卜等，也可以多吃富含维生素B的药物，如维生素B6片、维生素B12片等。同时，建议患者在医生指导下服用药物，避免盲目用药，损害身体健康。