喝什么茶最养胃

养胃可以饮用红茶和熟普洱茶。

1、红茶：

红茶富含胡萝卜素、多种微量元素和人体必需氨基酸等营养成分，适合脾胃不好、体寒的患者食用。红茶还具有利尿、消炎、杀菌等多种功能。也是胃肠黏膜的保护剂。红茶是发酵烘焙而成，不仅不伤胃，还能养胃。经常喝红茶或红茶和牛奶可以保护胃肠黏膜。

2、熟普洱茶：

熟普洱茶富含益生菌，进入人体后不会刺激胃部，并能在胃部表面形成附着膜，能起到滋养和保护胃部等多种功能。建议患者应避免饮绿茶和生普洱茶，因为其中含有茶多酚，有涩味，对胃肠黏膜有刺激性。