喝绿豆水有什么好处

喝绿豆水一般好处有排毒、清热解毒、消暑解渴和清心利尿等。

1、排毒。

喝绿豆水一般可以增加水分摄入，从而促进新陈代谢，排除身体内毒素。

2、清热解毒。

绿豆性寒，味比较苦，寒能清热。绿豆属于中医的心经、胃经，所以能清胃肠道之热，解除胃肠道之毒。

3、消暑解渴，夏季一般可用于出汗和预防中暑等辅助作用。

4、清心利尿。

喝绿豆水一般可以通过利尿将毒素带出体外，可以起到清心降火，治疗心烦等辅助作用。喝绿豆水有许多好处，但是需要注意绿豆水不具有药用价值，可以起到辅助的作用。