维c咀嚼片的功效与作用

维C咀嚼片指的是维生素C咀嚼片，具有补充维生素C的功效，也具有促进铁的吸收、抗氧化等作用，但是需要在医生的指导下合理用药。

1、补充维生素C

维生素C属于一种水溶性的维生素，里面含有丰富的维生素C、维生素B2、柠檬酸等成分。适当食用以后，可以为身体补充所需要的维生素C，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以用于改善维生素C缺乏症引起的不适现象。

2、促进铁的吸收

维生素C可以促进身体内的铁元素吸收，如果存在缺铁性贫血等方面的疾病，可能会诱发贫血的情况，此时可以适当吃维生素C咀嚼片进行缓解，通常具有一定的作用。

3、抗氧化

由于维生素C属于一种抗氧化的药物，进入身体以后，可以清除体内的自由基，也可以达到延缓衰老的效果，所以可以用于改善皮肤暗沉、色斑等不适现象。

除此之外，还有增强免疫力、帮助消化、美容养颜等功效。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物。