煮了白菜的水能不能喝,需要根据具体的情况进行判断。
如果煮了白菜的水没有出现变质的情况,通常是能喝的,并不会对身体造成影响。但是在喝的时候要注意适量,不要喝太多,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等症状。但如果煮了白菜的水出现了变质的情况,一般是不能喝的。因为白菜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,如果煮的时间过长,可能会导致细菌滋生,喝了以后可能会诱发急性胃肠炎等疾病,从而出现腹痛、腹泻、呕吐等症状,对身体造成一定伤害。
在日常生活中,要养成良好的饮食习惯,不要吃变质的食物,同时还要注意饮食卫生。如果身体出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。
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病例:要注意自己的个人卫生,更重要的是注意个人的饮食习惯,不要暴饮暴食,不吃辣椒等刺激肠胃的食物,多喝水,及时排除身体里的毒素,不要熬夜等,保持心情愉悦。