黑豆和红豆是两种具有较高营养价值和养生价值的食物,两者不冲突,可以一起食用,也可以一起打豆浆。
黑豆和红豆是富含蛋白质的食物,在一定程度上可以帮助身体补充蛋白质和能量。然而,当用黑豆和红豆制作豆奶时,必须将两者做熟。此外,为了追求口味,不能在豆奶中放太多的糖,这会影响血糖,尤其是对于糖尿病患者,这会导致血糖升高并导致身体不适。此外,由于豆浆含有大量蛋白质,如胃肠功能不良或消化不良的人,最好不要喝太多豆浆,以避免胃肠胀气。对于对红豆和黑豆奶过敏的人,最好不要喝豆奶,以避免出现皮疹和腹泻等过敏反应。
建议两者可以一起打豆浆,并不相冲突。