老年人吃藕粉应注意少吃、不能和大豆、猪肝一起吃和不能吃带醋的藕粉等。
1、少吃:
藕粉含淀粉过多大多都很甜,不宜食用过多,老年人应少吃,老年人可以选择一些无糖或无糖的藕粉吃。
2、大豆、猪肝和藕粉不能一起吃:
因为大豆富含铁,不能与纤维素含量较高的藕粉一起吃,因为纤维素会影响人体对铁的吸收。猪肝和藕粉不能一起吃,这会减少人体对这些元素的吸收。
3、不要吃带醋的藕粉:
很容易引起胃部不适,如恶心和呕吐。建议清淡营养饮食,粗细颗粒、肉类和蔬菜的合理搭配,避免生吃、冷食、辛辣和刺激性食物。适当锻炼,有规律地工作和休息,保持愉快的心情。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。