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梨和牛奶鸡蛋能一起吃吗

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2023-05-13 09:06:0639健康网

梨和牛奶鸡蛋一般可以一起吃。

梨是具有丰富的营养价值,含有碳水化合物、糖、纤维素和其他营养素,每天适当地吃一些梨可以为身体提供各种营养需求。吃梨时通常可以将梨与许多食物搭配,如苹果、香蕉、鸡蛋、牛奶等。没有相关研究发现,梨与这些食物搭配后会引起不适,因此可以每天将梨与其他食物搭配食用。然而需要控制每天梨的摄入量,一次不能吃太多梨。

建议脾胃虚寒又怕冷的人应该少吃梨,因为梨偏寒助湿。梨还含有较多的果酸,胃酸较多的人不宜多吃。梨通常有利尿作用,晚上尿频的人睡觉前应该少吃梨。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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