通常情况下,晚上吃鸡蛋喝酸奶一般不会胖,但要注意适量。
鸡蛋中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,可以补充人体所需要的营养物质,并且有助于促进人体的生长发育。酸奶中含有比较丰富的益生菌、碳水化合物、蛋白质等营养物质,可以在一定程度上促进胃肠道的蠕动,从而起到润肠通便等功效。晚上吃鸡蛋喝酸奶,可以补充人体所需要的营养物质,并且酸奶中的脂肪含量较低,所以一般不会发胖。但是因为晚上的胃肠道功能较弱,如果大量喝酸奶,可能会对胃肠道造成一定负担,引起腹胀、腹痛等不适症状,所以要适量喝。
在日常生活中,需要注意食物并没有治疗疾病的功效,如果身体出现任何不适症状,要及时到医院就诊治疗。也要保持均衡的饮食,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如火龙果、芹菜等,避免吃高脂肪、高热量类食物,例如奶油蛋糕、蜜饯等。
303人正在问医生39问医生
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级 综合医院 公立
温州市十七中路31弄1号
二级甲等 综合医院 公立
曲靖市陆良县开发区春蕾街陆良培芳医院
三级甲等 中医医院 公立
蓬莱市南环路132号
二级甲等 专科医院 公立
丹东市福春街
二级甲等 中西医结合医院 民营
河北省石家庄市站前街83号
三级甲等 综合医院 公立
上海市静安区乌鲁木齐中路12号