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喝了可乐一晚上睡不着

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2023-01-13 09:12:2139健康网

喝了可乐一晚上睡不着可能是由于大脑皮层过度兴奋、腹胀和消化不良等因素造成。

1、大脑皮层的过度兴奋性:

可乐中含有咖啡因,具有兴奋作用,大量饮用可乐会导致大脑皮层兴奋过度,导致饮用可乐后失眠。

2、腹胀:

可乐含有更多的二氧化碳,如果一次喝得太多,胃肠道中会有更多的空气,从而导致腹胀,影响睡眠。

3、消化不良:

如果在喝可乐的同时吃了太多油腻和高蛋白的食物,会导致严重的胃肠道负担、消化不良和因身体不适而失眠。建议患者在日常生活中适量饮用可乐,睡觉之前不要喝可乐。

杨军副主任医师神经内科 中国医科大学附属第一医院  三级甲等
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