神经衰弱有哪些症状怎么调理

神经衰弱的症状主要包括注意力不集中、情绪易激惹、睡眠障碍等，可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式来调理。

1、注意力不集中

患者通常会出现注意力难以集中、容易忘事等症状，可以通过听音乐的方式来放松心情，也可以适当进行户外运动，比如跑步、跳绳等，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。

2、情绪易激惹

受到外界刺激之后，可能会出现情绪易激惹的情况，通常会伴随焦虑、抑郁等症状，平时需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担。如果出现了明显的不适症状，可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

3、睡眠障碍

长期处于神经衰弱的患者，可能会导致睡眠质量不佳，容易出现失眠多梦、睡眠不安稳等症状，可以通过心理疏导的方式来改善，也可以在医生的指导下合理使用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，能够起到营养神经的效果。

除此之外，还有可能会导致头晕无力、食欲不振等，平时需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及时就诊。