小腿发麻是由腿部神经受压迫、腰椎间盘突出、周围神经病变等原因引起的。
小腿发麻是由以下原因引起的:
1、腿部神经受压迫,久坐、久站、长途骑自行车,或小腿局部肿胀会压迫小腿神经,造成腿部暂时性或持续性麻木。
可以通过活动下肢,注意休息来缓解症状。腿部的肿胀可以通过手术治疗。
2、腰椎间盘突出,突出的椎间盘压迫腰神经根,使反射迟钝,削弱受支配肌肉的肌力,损害感觉功能,导致小腿麻木。
患者要注意休息,遵医嘱服用一些甲钴胺、维生素B12等营养神经的药物,或者手术缓解腰椎间盘的局部压迫。
3、周围神经病变,糖尿病、酒精中毒等。
可导致外周神经损伤,导致感觉下降,可能导致小腿麻木。建议患者及时就医,寻求并积极治疗原发病,遵医嘱服用甲钴胺、维生素B12等一些营养神经的药物,缓解症状。腿麻可能还有其他原因。建议及时去医院治疗,完善检查确定病因后按医嘱治疗。
小腿发麻需要注意的是:首先注意保暖,避免久坐,适当运动,腰部保暖,避免腰部过度用力,小腿发麻时不能继续高强度运动,要多休息。其次饮食上以清淡为主,多吃含钙量高的食物,可能是缺钙引起的,如牛奶、鸡蛋、牛肉等,可以多吃维生素C参与造血,促进铁的吸收利用,同时多吃富含优质蛋白质的食物,如蛋、奶、鱼、瘦肉、虾、豆类等。最后避免吃太多辛辣等刺激肠胃的食物,避免高糖高盐饮食,不要喝咖啡和浓茶,也不要抽烟喝酒。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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