老人经常头晕吃什么补品

老人经常头晕吃鸡蛋、红枣、红豆、桂圆等补品。

1、鸡蛋：

鸡蛋的红糖有治疗头晕的作用。方法是锅中加热适量大豆油，将两个鸡蛋和30克红糖放入少许水中，搅拌后倒入锅中炒熟。空腹服用十天，或者再服用几天巩固疗效。

2、红枣：

红枣有补血益气的作用，特点是维生素含量高，有滋阴壮阳、补血的功效。

3、红豆：

红豆是一种可以清热解暑的食物。可以整个吃，也可以用来煮饭、粥、红豆汤。具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石的功效。

4、桂圆：

桂圆含有多种营养成分，有养血安神、健脑益智、养心健脾的作用。建议眩晕患者的患者在日常生活中，应做到思想乐观，保持心胸开阔，尽量避免焦躁、忧虑、紧张等。